logo

групповые занятия

Веди себя стройно! Ешь без гаджетов!
Мастерская формирования привычек к здоровому пищевому поведению
date 15 - 22 июня 2021 года       time 00 - 24 в Телеграм

Ваш вес - результат пищевых привычек.

 

Плохие привычки приводят к деградации, упадку и набору веса, хорошие - к развитию, радости и стройности.

 

Привычки формируются. Главное условие - многократное повторение и небольшие дозы.

 

Этим мероприятием мы начинаем цикл бесплатных мастерских по формированию привычек к здоровому пищевому поведению.

Для вас участие будет полезным, если вы:

- набрали лишний вес,

 

- не понимаете, откуда берутся лишние килограммы,

 

- переедаете,

 

- склонны заедать эмоции и усталость, 

- не можете представить себе вечерний фильм без вкусненького,

 

- завтракаете под содержание ленты ФБ или Инстаграма,

 

- любите почитать журнал под кофе,

- готовы попробовать и посмортеть, что их этого получится,

 

- у вас есть интерес к саморазвитию,

 

- хотите "примерить" на себя привычку есть без гаджетов,

 

- пробовали это самостоятельно, но у вас не получилось,

 

- с трудом переносите тишину,

 

- вам "скучно во рту" во время просмотра телевизора,

 

- боитесь отказаться от гаджетов во время еды.

- вы участвовали в марафоне "Эмоциональный интеллект стройности" и точно знаете, что в компании многие вещи происходят быстрее, веселее и эффективнее.

Мастерская формирования здорового пищевого поведения "Веди себя стройно!" - это:

 

1-ая тема - "Едим без гаджетов!"

7 дней поддержки и мотивации в формировании привычки в Телеграм-канале

 

 

1 чек-лист

1 рабочие страницы 

 

1 чат участников в Телеграм для обмена и поддержки

1 приз для победителей

 

Мастерская пройдёт в закрытой группе в Телеграм, ссылку на которую вы получите после регистрации.

 

 

За 7 дней мастерской вы:

Продегустируете новый способ поведения

Положете начало новой привычки здорового пищевого поведения

Попробуете на себе способ под названием "Атомные привычки"

Начнёте формировать новые нейронный связи 

Узнаете новое о себе

 

 

Сделаете решительный шаг к изменениям

 

Вполне вероятно, уменьшите показатели на весах.

В конце мастерской - приз для победителя:

участие в марафоне "Эмоциональный интеллект стройности".

Будет разыгран среди самых активных участников с правом подарить его.

 

 

datetime

15 - 22 июня 2021 года

time

00 - 24 в Телеграм

price

€ 0.00

place

Телеграм

Стройные девочки делают это!